شیرینی نخودچی یکی از محبوبترین شیرینیهای سنتی ایرانی است که به دلیل طعم خوشمزه و بافت لطیفش، در مناسبتها و جشنها مورد استفاده قرار میگیرد. این شیرینی معمولاً از ترکیب آرد نخودچی، شکر و روغن تهیه میشود و به عنوان یک خوراکی خوشمزه و انرژیزا شناخته میشود. اما سوالی که بسیاری از افراد به آن توجه دارند، میزان کالری این شیرینی است.
طبق اطلاعات موجود در وبسایت دکتر کرمانی، کالری شیرینی نخودچی به طور تقریبی برابر با 226 کالری در هر عدد است. این مقدار کالری به دلیل ترکیبات اصلی آن، شامل آرد نخودچی و شکر، به دست میآید. آرد نخودچی به تنهایی دارای کالری بالایی نیست، اما زمانی که با شکر و روغن ترکیب میشود، میزان کالری آن به طور قابل توجهی افزایش مییابد.
به طور کلی، شیرینی نخودچی به عنوان یک میانوعده یا دسر میتواند گزینهای مناسب باشد، اما مصرف آن باید به اندازه و با توجه به نیازهای روزانه کالری بدن انجام شود. افرادی که به دنبال کنترل وزن یا رژیم غذایی خاصی هستند، باید به میزان کالری این شیرینی توجه ویژهای داشته باشند و در مصرف آن احتیاط کنند.
