چیپس یکی از تنقلات محبوب در بین مردم است که به دلیل طعم و بافت خاص خود، در بسیاری از مهمانیها و دورهمیها سرو میشود. اما آیا میدانید که چیپس چه مقدار کالری دارد؟ طبق اطلاعات موجود در وبسایت استاد تغذیه،کالری چیپس دکتر کرمانی به ازای هر دانه 10 کالری دارد. این مقدار ممکن است بسته به نوع و برند چیپس متفاوت باشد، اما به طور کلی چیپس به عنوان یک میانوعده پر کالری شناخته میشود.
اگر به دنبال کنترل وزن خود هستید یا میخواهید از کالری دریافتی خود آگاه باشید، مهم است که مقدار چیپسی که مصرف میکنید را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اگر یک لیوان چیپس و پنیر را انتخاب کنید، این مقدار میتواند به 700 کالری برسد که به مراتب بیشتر از کالری یک ورق چیپس است.
در مقایسه با سایر مواد غذایی، چیپس کالری نسبتاً بالایی دارد، اما باید به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد آن میتواند به افزایش وزن منجر شود. بنابراین، اگر به دنبال یک میانوعده سالم هستید، بهتر است چیپس را در کنار سایر مواد غذایی مغذی مصرف کنید تا تعادل غذایی خود را حفظ کنید.
.
